وقت نماز ضحى از وقتى شروع ميشود كه آفتاب به اندازه يك نيزه بالا رفته باشد، كه تقريبا برابر است با 20 دقيقه پس از طلوع آفتاب، و وقتش تا زوال آفتاب ادامه دارد، يعنى تا زمانيكه آفتاب درست وسط آسمان باشد، يعنى تقريبا حدود 15 دقيقه قبل از اذان ظهر.
و بهترين اوقات اداي نماز ضحي وقتي است كه گرما شدت گرفته باشد، يعنى كمى قبل از زوال آفتاب، زيرا پيامبر صلى الله عليه و سلم فرمودند: "صلاة الأوابين إذا رمضت الفصال من الضحي" (صحيح مسلم 748 – 144 – 516/1)، يعنى: "نماز اوابين (نماز ضحى) هنگامي است که سُم بچه شتر از شدت گرماي شن قبل از ظهر (ضحي) مي‌سوزد".